肩こりがひどく、肩が凝りすぎると頭痛がする（20代女性）

学生時代から肩こりはひどかったが、仕事をするようになり一日中デスクワークをするようになってから頭痛までするようになった。肩は左右ともに重い感じがして、それが限界を迎えると頭痛もする。頭痛がするときは頭全体的に重たいような感じになり、特に後頭部が痛む。自分で首をマッサージしたりしているが、一度頭痛が始まるとその日は何をしても頭痛が取れない。しっかり睡眠をとると翌朝には頭痛はなくなっていることが多いが、仕事が忙しい時期だと、朝は頭痛がなくても昼過ぎから頭痛がするという日が続く。
つらいときはマッサージに行ったりするが、あまり変化がない。
近くに住んでいる友人が通っているので、紹介してもらいサンフラワーカイロプラクティック横浜に来院した。

＜初診時状態＞
・肩の位置と頭の位置が前に行っている
・肩の可動域が小さく、腕を後方に持っていく動作がかなり硬い
・頸椎上部の歪みが強い

＜経過＞
肩甲骨周りの動きをつけることと、姿勢を改善することを目標に治療を開始した。
初回は肩甲骨をしっかり動かし、肩周りのストレッチを念入りに行った。頸椎の矯正を行い、座ってもらって肩の状態を確認してもらったところだいぶ肩が軽くなった。

2回目（1週間後）。肩はまた少し重くなってきたが、頭痛までは至らなかった。初回と同じようにしっかり施術し様子をみてもらう。

3回目（2週間後）。忙しかったわりには頭痛はなかった。
比較的調子は良さそうだったので、それ以降は２～3週に一度くらいの頻度でメンテナンスすることに。

担当　小幡コメント

肩が前に入りすぎていて、そのために首や肩に負担がかかっていると思われました。そのため、しっかり肩の可動域を上げるよう施術したところ、姿勢的にも安定し、肩が少し重くなっても頭痛までは至らないような状態に持っていくことができました。
それ以降も何度も来院されていますが、2～3週に一度くらいで受けると調子がいい状態が続くようで、満足頂いているようでよかったです。

肩こりや頭痛にはカイロプラクティックをどうぞ。