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ジョギングすると、右膝が痛くなる(20代女性)

2017-07-27 category : スポーツ障害, 症例報告, 膝の痛み 

ずっと何年も週に二回くらいジョギングしている。 1か月半前にぎっくり腰をしてからしばらくジョギングを休んでいたが、腰が回復してしばらくしてからジョギングを開始し …

椎間板ヘルニアで左足が痛いし痺れる(50代男性)

3ヶ月くらい前から左足が痛くなり、そのうち左足が痺れるようになってきた。 元々腰痛持ちで、整形外科に行ったところ椎間板ヘルニアと言われて飲み薬をもらい、なおかつ …

産後、左手首が腱鞘炎で痛い(20代女性)

現在、産後4ヶ月。 2ヶ月くらい前から左手首が腱鞘炎になり、抱っこしていると痛みを感じる。 抱っこ以外ではあまり痛みを感じない。 早めに何とかしたいと思って近所 …

ギックリ腰を予防するには?毎日5分でできる予防法。

2017-07-16 category : ぎっくり腰, ブログ, 症例報告 

年に何度もぎっくり腰を繰り返すという方が結構いるのですが、実は私もお恥ずかしながら10年以上前に、年に数回ぎっくり腰を繰り返していたことがありました。 あるとき …

昨日寝違えして、首が動かない(30台女性)

2017-07-13 category : 寝違え, 症例報告 

年に数回、寝違えをしてしまうのだが、今回は強烈に痛みがある。 昨日朝起きたときになんとなく首が重い感じがしていて、仕事に向かう電車の中でどんどんと痛みが強くなっ …

肩甲骨を動かすために、やらなければならないポイント。肩甲骨を剥がすには?

ここ最近、いろんな方に質問されることなのですが、【動かない肩甲骨を動くようにするには、どうしたらいいですか?】と質問されることが増えました。 メディアでも肩甲骨 …

産後の腰痛がひどく、整骨院に通ったが効果がなかった(30代女性)

元々腰痛持ちだったが、産後に腰痛がひどくなった。 妊娠中もそれなりにつらかったが、産後のほうがつらい。 抱っこを長時間していたり、授乳中の体勢のあとには腰を伸ば …

1週間前に急に左背中が痛くなり、身体を動かすと痛みが走る。マッサージに行ったが効果がなかった(30代男性)

1週間前に左背中が急に痛くなった。 思い当たるきっかけは全くなく、仕事をしていたら急に痛み出した。 それ以降、身体を左右に捻る動きをすると、左肩甲骨付近に痛みが …

産後の腱鞘炎が気になる(30代女性)

現在、産後6ヶ月。 出産後から手首の痛みが気になるようになった。 ものすごく痛いわけではなく、長時間抱っこしていると右手首が痛くなってくる程度なので日常生活に大 …

昨日寝違えして、右首が痛い(30代女性)

2017-05-31 category : 寝違え, 症例報告 

昨日、朝起きたら寝違えで首が痛くなった。 そのまま仕事に行ったら、見る見ると首が動かなくなり、なおかつ痛みがひどくなってきた。 今日は昨日よりはマシだが、右を向 …

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