‘姿勢改善・猫背改善’ Category
巷で話題の、骨盤矯正体操は効果があるのか？
ネット上だったり、本だったり、骨盤矯正体操が紹介されていることがあります。 よく、そういう骨盤矯正体操って効果あるの？？と聞かれることがあるのですが、これについ …
反り腰改善ストレッチに注意。逆に腰を痛める人もいます。
先日来院された方なのですが、昔から反り腰であることが気になっていて、ある整体院で反り腰改善ストレッチを教わって実践していたところ、腰痛がひどくなったという話でし …
3ヶ月前に風邪を引いた後に咳喘息になり、背中の張りと疲れがひどく、声が出しづらい（70代女性）
3ヶ月前に風邪を引いて、それがこじれて咳喘息になった。 最近になってやっと咳が落ち着いてきたが、背中の張りが強く、疲れやすい。 また声が出しづらい。 歌を歌うた …
骨盤矯正体操について
当院に来ている方から時々質問されることの一つに、『骨盤矯正体操は効果があるのか』という質問があります。 ここでいう効果というのは、骨盤の歪みの解消であったり、ダ …
猫背がもたらす諸症状・問題点
猫背は良くない！という話は良く聞くと思いますが、実際にどんな問題が起こるかについてはあまり知られていないように感じます。 今回は猫背の問題点につい …
産後2ヶ月。背中と肩が凝るのと、両手首が腱鞘炎になりかけている（30代女性）
現在、産後2ヶ月。育児の疲労と睡眠不足、抱っこの疲労などで肩や背中が凝って仕方ない。 また両手首が時々痛む。常に痛いわけではなく、強い痛みというわけでもなく、筋 …
一年前から右手の痺れ。首や肩のコリが強くなると痺れてくる（３０代男性）
一年以上前から首や肩のコリが強くなると右手が痺れるようになった。このようになったきっかけは特にない。痺れは親指のあたりに感じ、仕事などで首や肩の凝りが強くなると …
肩こりがひどいのと、姿勢が悪いのを改善したい（30代女性）
昔から猫背で、それが原因なのか肩こりがひどい。長時間座って仕事をしていると肩がこってきて肩を回したり動かしたくなる。 特に右の肩甲骨あたりのコリを強く感じる。 …
最近、右手が痺れるようになってきた。肩こりもつらい（30代女性）
普段から肩こりが強いが、10日前くらいから右手が痺れるような感じになってきた。手の痺れは、腕から手にかけてズーンとした感じで、デスクワークでパソコンを長時間して …
