この１ヵ月、お久しぶりでの来院が多いような。

この一ヶ月くらい、お久しぶりで来院される方がなぜか非常に多いような。
１年ぶりという方はたくさんいましたし、中には約７年ぶりという方も。

覚えていただいていただけでも、嬉しい限りです。

さて、この１ヵ月くらいで来院された方の傾向なんですが、在宅ワークでおかしな疲れが出ている方が多いように感じます。
これはいろんな要因があるのですが、自宅に仕事できる環境を整えていなかったことで、姿勢的な疲れが出ている方もいれば、通勤での歩行量が落ちたことで、運動不足に起因していると思う方もいます。
また、小学校が休みだから、家で仕事と言っても昼食を作ったりやることが増えただけという方もいます。

だんだんと普段の日常に近づいているようには感じますが、身体はある意味では正直というか。
症状としては、腰痛、頭痛、肩の症状の順で多いです。

特に、運動量が落ちたことが関係している方も多いように感じます。
歩くことって基本的な運動ですが、毎日大した距離を歩いていると思っていなくても、身体を動かすという面では重要です。
足が変に固まったいる症状の人も多く、それが腰痛の原因になっていることも。

当院では幸い、アルコール除菌関係が当初より充実していることや、換気しやすい環境なので、この状況下でも注意しながら営業してました。
まだ完全に元通りの日常とはなっていませんが、春先に落ちた体力が、夏場の体調不良につながることもあるので、少しずつでもウォーキングで構わないので身体を動かしたほうがいいですね。