元々肩こりは強いほうであったが、この2週間くらいひどい頭痛が起こるようになった。残業続きで睡眠時間が短くなっているのも原因だと思うが、めまいまでするようになり心配になって脳神経外科に行ってみたが異常はなかった。頭痛は頭全体が重たいような痛みで、肩こりがひどくなり首が痛くなってくると頭痛が起こる。めまいはフラフラするような感覚で、疲れがひどいと出てくる。
まだしばらく仕事も忙しそうなので、なんとかしないと身体が持たないと思い、インターネットで検索して東神奈川駅近くのサンフラワーカイロプラクティックに行くことに。
＜初診時状態＞
・姿勢がかなり悪くなっていて、背中が丸まっている、右肩が上がっている、肩の位置が前に出ている、頭の位置が前に出ている。
・首の可動域を見ていくと、左右に首を倒す動き、上を向くような動きが固く、首の付け根に痛みが出る
・首のある筋肉を押すと、クラクラするような感覚があり頭痛がする
＜経過＞
疲労感が強く、姿勢が悪くなっていることで肩や首に負担がかかり、その結果頭痛やめまいがしていると考え治療を行った。
初回は、まず肩甲骨に動きをつけながら緩めていき、骨盤、背中への矯正を行う。胸を開くストレッチを行い、首の筋肉を緩める治療を行った。
特に首の前側の筋肉のシコリを押すと、めまいと頭痛が起こるため、このシコリを取る治療を行ったところ、治療後は頭痛と首の痛みがだいぶ軽減した。
2回目（5日後）。この数日間、めまいは６０％減、頭痛は半減くらい。継続してアプローチ。
3回目（6日後）。めまいは全く出なかった。頭痛も以前に比べほとんど気にならない程度。
状態的にはだいぶ良さそうだったが、しばらく仕事で忙しく首や肩に負担がかかりそうとのことで、その後も2～3週に一度くらいメンテナンスで治療を受けている。
担当 小幡コメント
疲労から姿勢が悪くなった結果、首の前側の筋肉に負担がかかり、その筋肉に強いシコリができて頭痛とめまいを起こしていたと思われます。このように、痛みを放散させるシコリをトリガーポイントと言います。
基本的にはトリガーポイントを緩めてあげれば症状はなくなりますが、姿勢が悪くなっていたためにシコリが出来たタイプなので、姿勢を改善してあげないとすぐにシコリが出来てしまうような状態でした。
腰のあたりから背中が丸まっているような状態だったので、まずは骨盤から調整し、全体的なバランスを整えるようにしました。
めまいもタイプによっては、整体やカイロプラクティックで効果を出せます。
お気軽にご相談ください。
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